Min bror Jacob bygger hus just nu, och slipper därmed den vanliga gymträningen, för motion får man minnsan av att bygga. Den värsta/bästa delen är att sätta upp och plocka ner byggställningarna. Här kommer nu lite info om byggställningsträning från experten
Info om byggställningsträning
Får bra motion av att plocka upp byggställningar?
Jo, speciellt av att plocka upp byggställnigar av den gamla hederliga Haki-modellen, som är gjorda av vanliga järnrör. Haki-ställningen kan du förresten bygga nästan hur högt som helst om du förankrar den med några meters mellanrum. Upp till fem meters höjd är ändå lättare aluminiumställningar överlägsna, men nackdelen med dem är att du inte kan belasta dem med lika mycket vikt, och så får du ju inte så mycket träning när du plockar upp och ihop dem heller. Klicka här för att läsa mer om byggställningar..:)
Vad annat inom byggarbete får man bra motion av?
-Allt! Ställnigsbyggare hör till den yrkesgrupp som får mest motion av alla yrkesgrupper. Annat man får motion av är av allt bär-arbete, springande efter verktyg, och en massa annat.
